Actividad física en adolescentes. ¿Existe evidencia científica de cómo afecta el ejercicio físico al sueño en la población adolescente?

Autores/as

  • Joaquin Reverter-Masia Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.
  • Vicenç Hernández-González Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva. http://orcid.org/0000-0003-3201-3298
  • Carme Jové-Deltell Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.
  • Monica De Vega Cassasas Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.

DOI:

https://doi.org/10.19230/jonnpr.1483

Palabras clave:

Deporte, Salud, Sueño y Adolescencia

Resumen

El insomnio es una patología muy frecuente en edad pediátrica que ocasiona una grave repercusión en el rendimiento psicofísico. El presente documento, atendiendo a la literatura científica, pretende analizar algunas cuestiones sobre cómo afecta la actividad física al sueño en la población adolescente. Finalmente, se establecen unas recomendaciones generales y útiles para los profesionales que trabajan en este grupo de población.

 

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Biografía del autor/a

Joaquin Reverter-Masia, Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.

Departamento de Didàctiques Específiques.

Àrea de Didàctica de l'Expressió Corporal.

Vicenç Hernández-González, Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.

Departamento de Didàctiques Específiques.

Área de Didáctica de la Expresión Corporal.

Carme Jové-Deltell, Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.

Departamento de Didàctiques Específiques.

Área de Didáctica de la Expresión Corporal.

Monica De Vega Cassasas, Grupo Consolidado Movimiento Humano. (SGR). Generalitat de Catalunya. Universidad de Lleida, Lleida. Universidad de Lleida. Sección de Educación Física y Deportiva.

Departamento de Didàctiques Específiques.

Área de Didáctica de la Expresión Corporal.

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Publicado

2017-05-06