Actividad física como medida de control de la hipertensión arterial

María Guadalupe López Hidalgo, Rodolfo Vázquez García, Rodolfo Estrada Montiel, Karina Cortes Vargas, Rut Yatay Tlazola Blancas, Jesús Carlos Ruvalcaba Ledezma

Resumen


Objetivo. Evaluar la actividad física como medida de control de la Hipertensión Arterial en personas adultas mayores de 30 años que realizan una rutina de ejercicio en un lapso de tiempo y comparar éstas para establecer si existe o no un control de su presión arterial.

Material y métodos. Estudio epidemiológico observacional descriptivo transversal en 100 personas mayores de 30 años, 43 hombres y 57 mujeres antes y después de su rutina de ejercicio en originarios del Municipio de San Agustín Metzquititlán, Hidalgo México.

Resultados. El 94% de la población refirió que el realizar actividad física les ayuda a mantener un control sobre las cifras de presión arterial, y con lo cual evitar la progresión de los síntomas que la hipertensión expresa, aunque los cambios no fueron significativos con un valor de p>.05.

Conclusión. La actividad física es eficaz como tratamiento no farmacológico en la reducción de la hipertensión arterial, sin embargo, la obesidad y hábitos toxico-alimentarios atenúa el mejoramiento de la salud de los pacientes, no modificar estos, resulta negativo. Para nada positivo hacer ejercicio si no hay cambios significativos en estos.

 


Palabras clave


hipertensión arterial; actividad física; obesidad; hábitos toxico-alimentarios; no positivos

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DOI: https://doi.org/10.19230/jonnpr.1531

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